スゴイよ、お灸さんっ！！

(注：せんねん灸の回し者ではありません。)

いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます❤

　以前は、お灸をする習慣があったのですが、効いているのかよく分からなくて、段々やらなくなっていってしまったんです。

　それが最近、YouTubeの動画で、とても気持ち良さそ～にお灸をしてもらっているワンちゃんを観て、私もまたやってみようと思い、早速はじめました。

　ペット用は、棒灸といって、貼るタイプのものではなく、太めのもぐさを専用の器具に入れ、広範囲を温めるようです。　まあ、確かに毛があって貼れないですよね…、毛が燃えちゃう…。

　貼るタイプのものは、一人だと後ろ側が出来ませんでした。　でもこの棒灸なら何とか出来そうです！　それに、もぐさの香りは、私にとって癒しです。

　冷えは万病のもと。　　

　その他には、足湯もとてもいいそうです。　最初に全身浸かるのは、一見温まりそうでも実はそうではないらしく、まず足湯をして、それから全身を温めるのがベストなのだとか。

　どちらも習慣にしてこそ、効果を発揮するということで、まずは続けていこう。

冷えは、寒くなってから慌てて温めだしても遅い。　今のうちからしっかり温めておくことで、寒い冬を乗り切れる！　これは私自身、何年もかけて改善してきた経験から、全くその通りだと思います。

　東洋医学の奥深い智恵を、改めて凄いなと感じます。　食事も見直す必要がありそうです。

では、また～　(・∀・)ノ