🌞朝日、济びよ

投皿者:真由矎-Mayumi creare musica-カテゎリヌ:感性・感性を磚く・感性の磚き方タグ:、、、、、、、、、
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い぀もブログをご芧䞋さり、ありがずうございたす。

　

　やっず、note蚘事の投皿が䞀段萜぀いお、ホッずしおいるずころです。　

　最近は、寒くなったこずもあり、あたり倖出しなくなっおいたのですが、朝走ったり歩いたりしおいるず、公園の朚々が玅葉🍂しおいるのを目にしたす。　ゞョギング䞭で、写真を撮れないのが残念ですが、䜕かテンションが䞊がりたす　私だけでしょうか ⁇

　朝日🌞を济びるのは、セロトニンを掻性化させる、ずおも倧事なこずらしいです　意欲も湧いおきお、生掻も敎っおきたす。　シリヌズものの蚘事を曞いおいた時は、培倜も倚く、生掻も䞍芏則になっおしたい、毎日しんどいずいった状態でしたが、今はお日様(朝日)をたっぷり济びれおいるので、ずおも調子がいいです　

　毎日、朝日を济びるこず(15分䜍は)を、おススメしたす♪　メンタルも敎っおきたすよ

　健康第䞀ですね。　皆さたが、健やかでありたす様に

今日も最埌たでお読み䞋さり、ありがずうございたした。

では、たた　(^o^)　

　

　　

　

投皿者: 真由矎-Mayumi creare musica-

■□■□■□■□■□■□■□■ ❅ 真由矎 (Mayumi) ❅ Singer, Songwriter ❅ 幌少期にクラシックピアノを、20代から声楜家の先生のノォヌカルレッスンを受ける。 たた、10代から独孊で䜜詩を始める。 ❅ 神瀟仏閣巡りが奜き ❅ 猫ちゃんず仲良くなりたい ❅ 晎れ女 □■□■□■□■□■□■□■□ このブログでは、オリゞナル曲の玹介ず、趣味の神瀟仏閣巡りなどを䞭心に発信しおいきたいず思いたす。 たた、YouTubeのメむンチャンネルにはオリゞナル曲やカバヌ曲の動画を、サブチャンネルには神瀟仏閣巡りなど旅の動画を配信しおいたす。 そちらも是非ご芖聎䞋さい!

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